Het succesverhaal van Toine

Mijn goede voornemen was om dit jaar eens flink af te gaan vallen aangezien ik het beu was om zoveel overgewicht te hebben. Ik had last van hoge bloeddruk en mijn gewicht was ook niet goed voor mijn rug. Dus heb ik besloten om na carnaval te beginnen aan het proteïne dieet.

Ik woog op het moment van starten nl. 2 maart 2009 ongeveer 121 kg. Ik was de 1e week al 7 kilo lichter dus dit was een enorme stimulans om zo verder te gaan.

Na 4 weken in fase 1 van het dieet was ik al halverwege mijn streefgewicht en ik moet ook zeggen dat dit zonder veel moeite lukte. Ook voelde ik me fitter dan ervoor.

De weken in fase 2 waren ook geen probleem en ik was na 10 weken dieet op mijn gewicht. Ik weeg nu 94 kg en ik voel me heel goed.

Ik viel in totaal meer dan 25 kg af aan gewicht en bijna 30 kg vet. Ook hoef ik nu geen pillen meer te slikken voor mijn bloeddruk dus was het ook heel goed voor mijn gezondheid.

Ik kan dus zeggen dat het proteïne dieet mij enorm heeft geholpen om af te vallen.

Terug naar succesverhalen

toine_1toine_2